À propos
Si tu te sens parfois déconnectée, submergée par tes émotions ou perdue dans le quotidien, sache que tu n’es pas seule. Ici, tu peux déposer ton trop-plein, te reconnecter à ton rythme, à tes ressentis et à ton féminin intérieur
Je suis Alexandra, et je t’accompagne à être à l’écoute de ton corps.
Si tu es ici…
…c’est peut-être que toi aussi tu ressens cet appel.
Celui de te retrouver, de respirer à nouveau, de cesser de cocher les cases et enfin écouter ce qui vit à l’intérieur de toi.
Je te comprends, parce que moi aussi, j’ai connu ce trop-plein.
Ce sentiment de décalage, d’être “trop” ou “pas assez”.
J’ai voulu correspondre, faire bien, tout porter.
À force d’essayer d’être celle qu’on attendait, j’ai fini par m’oublier.
Le jour où j'ai arrêté de fuir
Mon corps m’a arrêtée avant moi. Fatiguée, vide, coupée de mes émotions, j’avais refermé le couvercle sur ce que je ressentais.
Je ne pleurais plus. Je ne me mettais plus en colère. Je continuais, simplement.
Mais à force de tout contenir, le vase s’est peu à peu rempli… jusqu’à déborder.
À force de ne plus rien ressentir, tout a fini par exploser. Les tempêtes émotionnelles se sont invitées, violentes, imprévisibles.
J’étais coupée de moi-même, secouée par mes vagues intérieures ; incapable de tenir la barre.Mon bateau dérivait : parfois trop vite, parfois plus du tout.
Et puis un jour, j’ai décidé d’arrêter de lutter contre le courant.
D’arrêter d’aller à 200 %, et d’accepter de faire un petit pas, puis un autre, chaque jour.
C’est là que j’ai compris que je n’étais pas mon ennemie.
Que nous n’avons qu’un seul corps, et qu’il est essentiel d’en prendre soin avant qu’il ne soit trop tard.
« Petit à petit, j’ai ouvert les volets de mon intérieur, laissant entrer la lumière et la chaleur que j’avais oubliées. »
Le retour à moi
Le chemin de reconnexion m’a appris à vivre autrement.
À ralentir, ressentir, honorer mes cycles intérieurs.
À prendre soin de ce corps qui m’accompagne, de ce cœur qui ressent, de cette femme que je suis.
Passionnée par le corps et la santé, j’ai choisi d’en faire ma voie.
Je me forme aujourd’hui à la naturopathie, et je me suis spécialisée dans la compréhension des émotions, de l’estime de soi et du cycle féminin.
Parce que je crois profondément que chaque femme mérite d’avoir les clés pour se comprendre, s’écouter et s’aimer.
Ma mission avec materraluna
Aujourd’hui, j’accompagne les femmes sensibles qui comme moi autrefois, ressentent cet élan : celui de revenir à elles, pas à pas, avec douceur.
Materraluna, c’est un cocon.
Un espace où tu peux déposer ton trop-plein, respirer, te reconnecter à ton corps, à tes émotions et à ton cycle.
Un lieu où tu n’as pas besoin d’être parfaite, juste présente à toi.
Chacun de mes accompagnements est conçu pour t’aider à écouter ton corps et ton cœur, poser des bases solides et avancer en douceur, à ton rythme.
Ils s’articulent autour de trois piliers essentiels :
ÉMOTIONS – ÉNERGIE – CYCLE FÉMININ
Ces trois clés t’accompagnent pour te reconnecter pleinement à toi-même et ton corps.